在夏天，有些細(xì)節(jié)很容易被參與者忽略。如果不注意，會(huì)造成嚴(yán)重的后果，夏季進(jìn)行武漢團(tuán)建活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)，供學(xué)員參考：

　　首先，夏季進(jìn)行群建拓展訓(xùn)練時(shí)陽(yáng)光很強(qiáng)，所以一定要注意防曬。夏天，陽(yáng)光灼熱，陽(yáng)光中的紫外線特別強(qiáng)。如果皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下，會(huì)引起1~2度燒傷和中暑。

　　對(duì)策：避免在高溫天氣直接暴露在烈日下。同時(shí)，要戴太陽(yáng)帽、墨鏡、防曬霜、毛巾、長(zhǎng)袖外套，并服用防曬藥物如十水、人丹、藿香正氣丸、涼油等，在選擇戶外團(tuán)購(gòu)活動(dòng)時(shí)，要注意活動(dòng)的選擇，盡量少選擇戶外團(tuán)購(gòu)活動(dòng)。室內(nèi)和水上活動(dòng)是夏季集體建筑活動(dòng)的比較好的選擇。夏季參加戶外拓展運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于氣溫高、運(yùn)動(dòng)量大，體內(nèi)蓄積的熱量大于散發(fā)的熱量。如果不注意預(yù)防，我們?nèi)菀装l(fā)燒。

　　對(duì)策：為了幫助體溫散發(fā)，在陽(yáng)光下行走時(shí)，可以用水濕潤(rùn)帽子；當(dāng)你走在沒有陽(yáng)光的地方，摘下你的帽子；休息的時(shí)候，盡量放下背包，解開衣領(lǐng)的紐扣。

　　冷飲不僅能降低胃溫，還能稀釋胃液，使胃的生理功能受損，輕則引起消化不良、腹瀉，重則引起急性胃炎。