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參加戶外團建訓練是很多人體驗戶外運動生活的一種方式。既能體驗戶外運動生活的樂趣，又能讓公司同事之間的關系更加融洽。今天以武漢戶外團建公司為例，總結出幾點需要注意的地方。
1.身體素質(zhì):所有戶外團建項目都適合普通成年人，對身體素質(zhì)沒有特殊要求。(患有心臟病、高血壓、習慣性脫位、頸腰椎損傷、重大手術半年內(nèi)不能參加戶外發(fā)育訓練者。拓展訓練過程中如有不適，請及時向領隊說明)；如果疾病得到有效控制，處于恢復期，可以在教練的指導下有選擇地參加相關項目的訓練。
2.行為:活動期間請準時集合，不得缺席或遲到；未經(jīng)教練指導，任何人不得攀爬訓練架、在水中游泳或從事其他危險運動。
3.藥物:我們有常用藥物(創(chuàng)可貼、藿香正氣液、救心丸等)。).如果有必要，我們可以從船長那里得到。
4.配飾:戶外團建前請剪掉長指甲。請穿運動服、運動鞋(特別是女性不穿高跟鞋，男性不穿皮鞋)或活動方便的衣服(女性不穿裙子)，出汗后準備一套備用衣服更換。由于早晚溫差較大，請保暖(戴眼鏡的同學準備小繩加固眼鏡)。
5. 物品：活動期間，為了避免受傷，請不要佩戴手表和首飾，也不要將硬物（如手機、鑰匙、硬幣等）存放在口袋里。女士們不允許戴硬頭飾。
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??????武漢寰宇躍動文化創(chuàng)意有限公司，作為華中地區(qū)一家專業(yè)從事“體驗式培訓”的機構，一直不斷地探索發(fā)展、開拓創(chuàng)新，經(jīng)過7年的時間，現(xiàn)在已經(jīng)成為當下華中地區(qū)很具專業(yè)性的拓展培訓公司，具有成熟的課程體系、先進的服務流程、強大的師資團隊。以貼心的服務品質(zhì)，專業(yè)安全的技術，為不同群體用戶提供更優(yōu)良的服務體驗。
